Meditação Ativa
A Meditação Ativa é uma prática que convida à presença por meio do corpo. Combinando movimento, respiração, som e silêncio, ela permite liberar tensões físicas, emocionais e mentais acumuladas, ajudando a aquietar a mente de forma natural e acessível.
Diferente das meditações tradicionais sentadas, ela começa com etapas dinâmicas que facilitam a saída do estado de agitação mental, conduzindo, aos poucos, a um espaço interno de calma e silêncio profundo.
É ideal para quem sente dificuldade em meditar parado ou tem dificuldade de concentração, pois respeita o ritmo e as necessidades de cada pessoa.
Mais do que uma técnica de meditação, é um processo vivencial que apoia o autoconhecimento, a reconexão com o corpo e o despertar da consciência.
Alguns dos benefícios:
-
Liberação de tensões e bloqueios emocionais
-
Redução da ansiedade e do estresse
-
Aumento da energia, vitalidade e presença
-
Melhora da concentração e clareza mental
-
Expansão da consciência corporal e energética
-
Apoio em processos de transformação interior
Cada atendimento é conduzido com escuta, cuidado e respeito ao seu momento. Iniciamos com uma breve conversa para compreender como você está, alinhar intenções e escolher a meditação mais adequada ao seu estado emocional e energético.
A prática acontece em etapas, guiadas de forma segura: começamos com movimentos ativos e expressivos (como respiração, som ou dança), passando por fases mais sutis que favorecem o relaxamento, a introspecção e o silêncio interior. Tudo acontece no seu ritmo, sem necessidade de experiência anterior.
Essa vivência pode ser feita de forma individual, em dupla (como casal, amig@s, etc.) ou em grupo — quem escolhe é você. O valor é por pessoa.
Finalizamos com um momento de integração e, se desejar, com uma escuta amorosa para partilhar a experiência.
É uma jornada profunda e transformadora, que respeita seus limites e apoia sua reconexão com o corpo e com a sua presença.
Para mais informações, recomendamos visitar a página Dúvidas Frequentes.
E se ainda restar alguma dúvida, ficaremos felizes em conversar com você no WhatsApp
Investimento
Duração aproximada: aproximadamente 1 hora. Cada pessoa tem seu próprio ritmo e necessidade, por isso a sessão pode se estender além do previsto. É importante reservar um tempo exclusivo, sem pressa, para que o corpo e a mente integrem a experiência de forma completa e acolhedora.
Individual:
-
R$100,00 – pagamento em dinheiro ou PIX (valor promocional)
-
R$130,00 – pagamento em débito ou em até 3x no cartão de crédito
🕒 Agendamentos com no mínimo 24 horas de antecedência
🖤 Valores promocionais para pagamentos via dinheiro ou pix